(ORASUL, 18 noiembrie) DSP – RENUNTARE – TUTUN / Cu ocazia "Zilei Nationale fara tutun", Centrul de renuntare la fumat ii invita maine pe iesenii la un control pulmonar

(CUZANET, Iasi, 14.00) In conformitate cu Hotararea de Guvern nr. 1270/ 2002, a treia joi din luna noiembrie este declarata „Ziua Nationala fara Tutun” si este dedicata incurajarii renuntarii la fumat. Pentru ai ajuta pe iesenii care decid sa intrerupa relatia cu tigara, fie si pentru o zi, Directie de Sanatate Publica din Iasi ii invita pe cei interesati, maine, la Centrul de renuntare la fumat, din cadrul institutiei, de pe strada Nicolae Balcescu nr.22. Scopul este de a le determina CO pulmonar si virsta reala a plaminilor. “ Deoarece greu este primul pas, le propunem celor ce tin la propria sanatatea , cu ocazia Zilei NaÅ£ionale fara Tutun, sa-si aleaga o zi in care sa nu fumeze deloc “, a declarat Dr. Daniel Mardare, responsabil pentru promocarea sanatatii. Cei mai multi dintre fumatorii romani afirma ca si-ar dori sa renunte la tutun, insa cand trebuie sa treaca la fapte, foarte multi „renunta sa renunte. Motivele sunt multiple: pentru ca le este greu sa deprinda alte obiceiuri, pentru ca se ingrijoreaza de tot felul de cauze dar, mai ales, pentru ca la inceput se pot simti rau. Si astfel tot amana Ziua din care vor spune “Stop fumat”, a adaugat Dr. Daniel Mardare. Pe langa organizarea acestui eveniment, DSP mai vine si cu un altfel de support, petru fumatorii care nu au curaj sa le viziteze sediul. Ei vin cu trei sfaturi, folositoare pentru renuntarea la fumat: Primul sfat presupune alcatuirea unui plan de actiune: “Nu te apuca sa renunti la fumat fara a te auto-analiza in prealabil. Analizeaza-ti viata de fumator: de ce fumezi, care sunt situatiile, persoanele, locurile, obiectele care „cer” o tigara. Gaseste un inlocuitor la fiecare tip de tigara. Alegeti ziua 1 ca nefumator – ziua inceand cu care nu vei mai fuma.”. Cel de-al doilea sfat il duce pe fumator la un consult specialist : “Trebuie doar sa ceri, sa stii unde sa te duci si ce poti obtine. Numarul celor care reusesc sa se lase de fumat cerand ajutorul specialistilor este semnificativ mai mare decat al celor care reusesc sa se lase de fumat singuri”. Si ultimul sfat presupune renuntarea dintr-o data la tigari. “Marea majoritate a celor care s-au lasat de fumat au reusit prin renuntarea dintr-o data – nu e nevoie de cifre, simpla documentare printre cunoscuti demonstreaza clar acest lucru. Renuntarea brusca nu produce modificari biologice. Componentii fumului de tigara sunt niste intrusi in organismul uman, producand dereglari diverse. In momentul in care aportul devine zero, diversele functii isi revin la normal.”, a declarat Dr. Daniel Mardare./ Alexandra Sandru